Como hace ya un tiempo, en Hipermoda no solo te hablamos de tendencia y diseñadores, sino que también buscamos como cuidar tu belleza a partir de la salud. Mejorar tu hábitos también te hace más linda y por eso, en esta ocasión te queremos hablar del cigarrillo. ¿Hace tiempo que quieres abandonarlo? Primero averigua cuál es el método que mejor se adapta a tu personalidad.

Fumadoras compulsivas.
Los parches de nicotina  son efectivos: los pegas en el brazo, la nuca y la espalda, y al liberar nicotina en la sangre, tu cuerpo está compensado mientras te concentras en los aspectos psicológicos de dejar el cigarrillo. ¡Ojo! Es peligroso usar los parches y fumar al mismo tiempo.

Fumadoras sociales.
Existen chicles de nicotina que te permiten calmar las ganas de fumar cuando sales de copas con tus amigas y sientes que “te falta algo”. Un típico planteo es :¿Qué hacer con las manos? Manténlas ocupadas y, no tengas vergüenza de pedirles a tus amigos fumadores que te ayuden a no tentarte.

Tratamientos alternativos.
La acupuntura, hipnosis, auriculoterapia, homeopatía o digitopuntura, sirven para bajar la ansiedad y pueden combinarse con otros tratamientos. Eso si, recurre siempre a profesionales recomendados y titulados para evitar llevarte sorpresas con gente que solo busca conseguir plata engañando a otros.

Si sientes que no puedes sola.
Habla con tus amigos que ya hayan dejado de fumar y pídeles consejos que a ellos le sirvieron. También busca sitios de internet con ésta temática. La información nunca viene mal, lo único que hay que saber hacer es filtrar. También recuerda consultar los programas de salud que el gobierno o tu sociedad médica pueda tener.