Cómo levantar la cola

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¿Qué mujer se podría negar a tener un buen trasero que sea centro de todos los halagos? ¡Ninguna! Todas deseamos una cola tonificada, atractiva y bien, bien, arriba, de esas que no pasan desapercibidas ante los ojos de cualquier persona, sea hombre o mujer. Por ello, en esta nueva edición de TipsiMujer nos centramos en un tema de interés para todas: ¡levantar la cola! para que nuestra parte de atrás luzca espectacular.

Muchas mujeres nacen con unos envidiables glúteos perfectos. Otras los consiguen con cirugías estéticas. Sin embargo, todas podemos moldear y mejorar nuestra parte trasera con ejercicios y hábitos saludables. ¡Tener la cola perfecta es posible!

A continuación, te enseñaremos qué es lo tienes que hacer.

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Comentarios

20 Comentarios

Imagen de andrea

Me parece super, pues estos tips nos ayudan a mantener nuestra figura

Mar, 2012-10-09 15:15
Imagen de lorenzo tagano martinez

algun aparato que pueda traer uno durante todo el dia para los gluteos

Mié, 2012-10-17 21:22
Imagen de keidy

Pues que bacano yo se que no me van a fallar y me encantan estos consejos

Mar, 2012-10-23 16:22
Imagen de Melani

Que buenos típs la verdad gracias espero que me ayuden!

Sáb, 2013-06-01 15:32
Imagen de eii sofi

eso es verdad

Mar, 2013-06-04 01:53
Imagen de Maria jose

Todas las mujeres somos hermosas, leyendo estos tips me di cuenta qe no es necesario tener plata para ser bonita y lucir una buena figura... Muchas gracias por su ayuda, creo que tanto a mi como a muchas mujeres nos va a ayudar muchoo saber esto, GRACIAS :)

Mar, 2013-07-09 19:13
Imagen de angy

Los mejores tips

Dom, 2013-09-22 22:32
Imagen de amy

Fabuloso :)

Vie, 2013-10-18 15:30
Imagen de graciela ballesteros

gracias por esos truquitos para nosotras son muy indispensables.

Sáb, 2013-11-02 01:05
Imagen de sandravergara

Voy a empezar cuando tenga resultados aviso

Lun, 2013-11-04 21:06
Imagen de ximena

Gracias por estos truquitos...empezare desde mañana y aviso...

Sáb, 2013-11-30 00:19
Imagen de laura

a cuantas les ha funcionado chicas??

Sáb, 2014-01-11 20:18
Imagen de jenniffer

Muy buenos consejos a mi me han servido mucho los ejercicios más que todo para aumentar piernas y cola lo mejor es las sentadillas, puente y subir escalones:)

Lun, 2014-03-17 13:44
Imagen de charito

Empezare hacer estos ejercicios a ver que tal me va, espero me funcionen

Dom, 2014-03-23 14:19
Imagen de kris

Muy buenos Tips

Dom, 2014-03-30 15:37
Imagen de JOHANA

CHICAS!! les recomiendo los ejercicios beber mucha agua y cuidarse en la comida. Aunque es dificil las primeras semanas, quiero contarles que en 3 meses subí 4 cm en mis gluteos además mis piernas estan duras y tonificadas... Animo! si se puede saludos

Mié, 2014-06-11 10:31
Imagen de SILVIA

Gracias por preocuparse por nuestra salud y belleza

Mié, 2014-06-25 03:17
Imagen de ANII

Gracias Por esas recomendaciones son de mucha ayuda para nosotras las mujeres delgadas y sin nalgas

Sáb, 2014-08-02 01:03
Imagen de Emma Campbell

Comienzo hoy mismo...mis glúteos necesitan esto. Ojalá me funcione a mí también.Ya avisaré.

Mié, 2014-08-06 16:01
Imagen de DAYRA DE LA VEGA

esta muy bueno

Mié, 2014-08-13 11:35