4 beneficios del sexo para la salud

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El sexo no sólo refuerza la pareja en un aspecto sentimental... ¡También puede traer muchos beneficios para la salud! Así es y hoy en iMujer te comentaré 4 beneficios del sexo en la salud. ¿Qué te parece?

Así que ya sabes... La próxima vez que pretendas no tener relaciones por una simple jaqueca, ¡piénsalo dos veces! Échale un vistazo a esta información y luego me cuentas qué te ha parecido.

Mejora el estado de ánimo

El sexo mejora el estado de ánimo. ¡Pero eso no es ninguna novedad! Está científicamente comprobado que una mujer que tiene relaciones sexuales tres veces a la semana mantiene un estado anímico mucho más favorable que una que no. Tampoco es necesario exagerar, claro. Lo más recomendable es practicar sexo tres veces a la semana y no más, para que no se genere un desgaste de fluidos en el cuerpo.

Refuerza el sistema inmunológico

¡Pues esto sí es una sorpresa! ¿No? Y debo admitir que me enteré de este beneficio hace muy poco tiempo, ¡bienvenido sea, claro! Parece que la acción química y hormonal que se produce en una actividad sexual, ayuda a liberar sustancias capaces de fortalecer las defensas del organismo. Aparentemente, basta con tener relaciones dos veces por semana para que los anticuerpos del organismo suban sus niveles y protejan al cuerpo de futuras infecciones. ¿Quién lo diría?

Quema calorías

El beneficio de quemar calorías puede ser muy cuestionado. Básicamente, quemamos calorías en todo lo que hacemos, por lo tanto, el sexo también genera una un desgaste en el cuerpo que ayuda a perder un poco de peso. ¡No demasiado, por supuesto! Pero sí se pueden perder entre 100 y hasta 250 calorías con una relación sexual muy pasional.

Activa la circulación sanguínea

Mientras se mantiene una relación sexual, se incrementa el ritmo cardíaco y por ende también los latidos del corazón. Esto genera que la sangre corra con mucha más fluidez, tanto en las zonas genitales como en el resto del cuerpo. Y creo que no es necesario aclarar que una buena circulación sanguínea puede mejorar fantásticamente todos los tejidos internos y ayudarlos a que estén bien oxigenados.

¿Qué me dices ahora? ¿Sabías estos beneficios del sexo? Puedes ver más beneficios del sexo para la salud haciendo click aquí.

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