Aguas Frescas: Agua de Jamaica

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Enviado por: Valentina Lopez

El agua natural es, de todos los líquidos, el nutricional por excelencia. Quienes consumen a diario refrescos cola o jugos envasados, deberían pensar y hacerse conscientes de que esa no es la mejor opción. Nada mejor que cambiar ese hábito e incluir más agua natural a nuestra ingesta de líquidos.

Las aguas frescas representan una muy buena posibilidad, que puedes aprender a hacer tu mismo y en tu hogar. Las aguas de Jamaica (o té de hibisco) se pueden preparar en forma muy simple.

Se dice que la flor de hibisco es diurética, ayuda a perder peso, a aliviar el dolor de estómago, la inflamación de encías, la hipertensión, los resfriados, vómitos, piedras en los riñones, los dolores de cabeza y más. Por si fuera poco es fresca y sabrosa, ¿quieres probarla?

Ingredientes:

  • 1 Taza de flor de hibisco
  • 5 Tazas de Agua
  • 1/2 Taza de Azúcar
  • Hielos al Gusto

Preparación:

Comienza por enjuagar las flores hasta que el agua salga limpia.

En una olla lleva al fuego la Jamaica con 3 tazas de agua y el azúcar.

Déjalas hervir por espacio de 10 a 15 minutos. Retira del fuego y agrega las otras 2 tazas de agua.

Deja enfriar el agua y vacíala con la ayuda de un colador en una jarra grande.

Por último, agrégale cubitos de hielo a tu gusto y disfruta de esta rica agua de Jamaica.

¿Qué te ha parecido esta receta de aguas de Jamaica? Dime en los comentarios. Puedes intentar otras infusiones como té helado de jengibre y también té de manzana y canela, ¡delicioso! 

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