Estres
¿Estás estresada o deprimida?
Muchas veces te cuesta levantarte de la cama, y sientes un agotamiento permanente durante todo el día. Otras, la tristeza y sensación de frustración empañan tus jornadas,...
6 razones por las que no tienes tu período
Los días van pasando y tu período sigue sin aparecer. Ya has descartado la posibilidad de un embarazo ¿Y ahora? Temes que se trate de algo aún peor, pues esta ausencia...
Liberar el estrés de la oficina
La vida actual es muy estresante, sobre todo en el ámbito laboral. Desde las largas y exigentes jornadas de trabajo hasta la infraestructura de las oficinas modernas que, al igual que las...
Causas del estrés laboral
No por nada se conoce al estrés como la enfermedad del siglo. Cada vez se le da más importancia como padecimiento y no sólo como un estado de ánimo; estar estresado afecta...
¿Cómo mantenerse relajada en el trabajo?
El trabajo no debería ser una actividad frustrante para nosotras, ya que gran parte del día la pasamos en la oficina pero la mayoría de personas sienten tensión desde que...
Ejercicios de relajación muscular
Ya estamos a fin de año, por lo que el estrés acumulado ya es mucho, a lo que si le sumas las compras navideñas entenderás por qué te duele tanto el cuello y la...
Los beneficios de un día en el spa
Antes ir a un spa quería decir que tenías que tomar un viaje largo, fuera de la ciudad, con gastos enormes que la mayoría no podía pagar para así poder relajarse en los que se llaman Resorts Spa....
Masajes relajantes
Los masajes relajantes son un tratamiento terapéutico con métodos físicos y funcionales para que los músculos se relajen al máximo. El arte de los masajes efectivos es que se haga la presión adecuada...
Técnicas de masajes
Si todos los días experimentas un poco de dolor en la espalda o las piernas, un masaje regular es una manera perfecta de quitarte todo este problema y todo el estrés y tensiones que se han ido...
Cómo se usan las bolas chinas
Muchas de nosotras siempre estamos bajo mucho estrés y presión por trabajo, estudio, en fin, la vida en general. Es importante que tratemos de bajar este estrés a un mínimo para que nuestra salud se...
- Pag 1 de 2
- ››
Tipicos desayunos mexicanos
¿Qué es la terapia filial?
Cómo quitar el olor a cebolla de las manos
Tips de maquillaje para ojos grandes
Amigurumi: cómo hacer muñecos de crochet
Dieta vegetariana para bajar de peso
Mascarillas naturales para el acné